Zdrowa i zadbana skóra to powód do dumy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Chcąc cieszyć się lśniącym nawilżonym ciałem, nie trzeba wydawać ogromnych kwot u kosmetyczki, wystarczy zajrzeć do swojej kuchni. Składniki potrzebne do stworzenia naturalnego peelingu z pewnością znaleźć można w każdym domu.
Złuszczanie naskórka
Cykl złuszczania naskórka trwa około 28 dni. W miejscu niedziałających już komórek pojawiają się nowe. Jednak z wiekiem proces ten spowalnia, przez co skóra staje się szorstka, a na jej powierzchni powstają przebarwienia. Wtedy, świetnym pomocnikiem okazuje się być peeling. Jego naturalne działanie pomaga w systematycznym złuszczaniu martwego naskórka, dodatkowo nawilżając i regenerując podrażnioną skórę. Drobinki zawarte w peelingu skutecznie usuwają złogi, odtykają zatkane pory i zmniejszają ryzyko pojawienia się krost.
Peeling działa dobroczynnie również na pozostałe funkcje organizmu.
- Zmniejsza ryzyko zastojów limfatycznych
- Przyspiesza przemianę materii
- Uelastycznia skórę, pobudzając włókna kolagenowe co skutecznie spowalnia proces starzenia
- Przeciwdziała stanom zapalnym
Peeling stosowany powinien być nie częściej niż dwa razy w tygodniu - skóra musi mieć możliwość się zregenerować.
Peeling do twarzy lub ciała
Skóra twarzy i skóra na pozostałych częściach ciała zdecydowanie różni się pod względem grubości i wrażliwości, dlatego też tak ważne jest stosowanie odrębnych kosmetyków.
Aby prawidłowo dostosować peeling do twarzy, warto jest określić jaki mamy rodzaj cery, czy jest ona wrażliwa, z jakim problemem się zmagamy, jaki efekt chcemy uzyskać. Odpowiadając na powyższe pytania możemy mieć pewność, że dobrany skład peelingu nie wyrządzi nam krzywdy.
Rodzaje cery:
- Cera normalna - należy oczyszczać raz w tygodniu
- Cera tłusta - peeling może być wykonywany dwa razy w tygodniu
- Cera wrażliwa - wymaga specjalnego traktowania. Nie zaleca się oczyszczania częściej niż raz na miesiąc
Do prawidłowego zabiegu oczyszczania skóry twarzy należy się odpowiednio przygotować. Skóra powinna być oczyszczona, dzięki temu składniki odżywcze zawarte w peelingu zostaną wchłonięte. Następnie dobraną mieszankę wmasowywać kolistymi ruchami przez około 3 minuty. Pozostałości zmyć letnią wodą i delikatnie osuszyć twarz ręcznikiem. Na oczyszczoną skórę twarzy można nałożyć delikatny krem, aby wzmocnić efekt nawilżenia.
Skóra pozostałych części ciała wymaga nieco innego traktowania. Z uwagi na grubość skóry, dobrany peeling może być i wiele mocniejszy niż ten do twarzy. Cały zabieg najlepiej wykonywać po rozgrzewającej kąpieli - oczyszczanie namoczonej tkanki będzie o wiele efektywniejszej. Tu cały proces odbywa się podobnie - kosmetyk należy wmasować kolistymi ruchami. Warto rozpocząć od stóp, aby stopniowo kierować się w górę - to wzmocni efekt, poprzez pobudzenie krążenia krwi w kierunku serca. Zabieg powinien trwać około 20 minut.
Domowe peelingi do twarzy:
Prawidłowo przygotowany peeling do twarzy nie powinien zawierać grubych, ostrych ziaren które mogą zbytnio podrażnić skórę. Składniki potrzebne do stworzenia kosmetyku z pewnością można znaleźć w każdym domu. Jeśli chcesz możesz zaopatrzeć się w delikatne olejki, aby pozostawić na ciele ulubiony zapach.
Nawilżający peeling z płatków owsianych lub żytnich
- 2 łyżki płatków owsianych lub żytnich
- 2 łyżki mleka
- 1 łyżka miodu
Płatki należy zmiksować na mąkę. W rondelku delikatnie podgrzać mleko z miodem i dosypać płatków. Pozostawiać aż całość wystygnie a płatki napęcznieją. Na oczyszczoną skórę twarzy nałożyć maskę i delikatnie wmasować kulistymi ruchami. Pozostawić na 3-4 minuty (wspomoże to proces nawilżania). Następnie zmyć ciepłą wodą i osuszyć twarz czystym ręcznikiem.
Intensywnie złuszczający peeling do twarzy
- 200 ml soku z cytryny
- 3-4 łyżki drobnego cukru
- 1 łyżka oliwy z oliwek
Z uwagi na sok z cytryny należy szczególnie uważać na okolice oczu. Peeling należy nałożyć na czystą twarz, delikatnie masować około 5 minut, całość zmyć letnią wodą.
- 2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju
- 2 łyżki ziaren kawy
Ziarna kawy dokładnie zmiksować. Składniki dokładnie połączyć i nakładać na oczyszczoną skórę. Po wmasowaniu, można pozostawić maseczkę na 10 minut. Zmyć ciepłą wodą.
Domowe peelingi do ciała
Skóra na pozostałych partiach ciała jest o wiele twardsza, dlatego składniki zawarte w peelingu mogą być gruboziarniste i ostrzejsze. Peeling najlepiej jest wykonywać na rozgrzanym ciele - po kąpieli lub wizycie w saunie.
Złuszczająco nawilżający peeling do ciała
- 5 łyżek cukru
- 5 łyżek miodu
- 2 łyżki soku z cytryny
- 3 łyżki oliwy z oliwek lub oleju
Całość dokładnie wymieszać - konsystencja powinna przypominać papkę, jeśli jest za rzadka należy dodać więcej cukru. Tak przygotowaną mieszankę nałożyć na ciało, rozpoczynając cały proces od stóp. Masaż powinien trwać około 15-20 minut. Całość zmyć letnią wodą.
Peeling regenerujący
- Szklanka soku z pomarańczy
- Pół szklanki ziaren kawy
- 2 łyżki miodu
- ¼ szklanki ciepłego mleka
- Pół szklanki płatków owsianych
Ziarna kawy zmiksować. Całość wymieszać i pozostawić do ostygnięcia. Powstały peeling nakładać na ciało i wmasowywać kolistymi ruchami.
Peeling intensywnie złuszczający
- Szklanka cukru
- Szklanka ziaren kawy
- Pół szklanki oleju
Ziarna kawy rozdrobnić. Wszystkie składniki połączyć ze sobą. Masaż powinien trwać około 15 minut.
Przeciwwskazania
Szczególną uwagę na stosowanie peelingów powinny zwrócić osoby borykające się z problemami skórnymi. Skóra z tendencją do wyprysków lub zmian ropnych nie powinna być złuszczana bez wskazówek specjalisty.
Skórę brzucha powinny też omijać kobiety w zaawansowanej ciąży. Mocny masaż może rozpocząć akcję skurczową.
Zdrowa i zadbana skóra to niewątpliwie atut każdego człowieka. Do jej pielęgnacji nie potrzeba drogich kosmetyków. Codzienna pielęgnacja może opierać się na domowych sposobach, które z pewnością przyniosą niespodziewane efekty.